Nos vidéos du Trek Rose Trip Maroc 2021

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Voici les vidéos et diaporama de notre trek, que de bons souvenirs emplis d'émotions et des paysages grandioses !

Le diaporama de nos photos et celles de Flash Sport :


Nos vidéos :

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L'agence L'Adresse Ile de Nantes nous parle du partenariat !

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Michael Pottier et Nathalie Degrez Pottier ont créé l'agence l 'Adresse Ile de Nantes ensemble, il y a 5 ans. Aujourd'hui, ils ont deux agences supplémentaires : une à Saint Sébastien et une autre à Chateaubriand. Michael est le gérant de ces agences et Nathalie est la directrice associée mais aussi une amie de Sophie. Elle nous a parlé des raisons pour lesquelles ils souhaitent être partenaires de notre projet, nous souhaitions le partager avec vous 😀 " Le réseau L'ADRESSE est déjà engagé via la fondation L'ADRESSE pour lutter contre la précarité dans la recherche de logements notamment pour les femmes ayant ou ayant eu des soucis de santé. Ce sujet est régulièrement au cœur des préoccupations du réseau. A notre échelle d'agence nous participons à octobre rose en posant des panneaux chez les particuliers grâce auxquels nous subventionnons 10€ par pose. Se mobiliser d'une façon différente pour la même cause m'a semblé logique, d'autant plus qu
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Partenariat : Entrainements en Marche Afghane avec Équilibre Santé

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Pour notre préparation physique, nous avons la chance d'avoir pour partenaire Marie-Pascale Cretin-Lutz de l'association Equilibre Santé , qui nous apprend depuis quelques mois la Marche Afghane, Elle nous explique pourquoi elle nous a proposé de nous y initier : "Quand j'ai su que Cécile, Sabine et Sophie allaient faire le Trek Rose Trip dans le désert marocain j'ai tout de suite pensé : "Pour qu'elles puissent arriver au bout de cette aventure en n'étant pas trop épuisées afin de mieux l'apprécier, elles devraient marcher en Marche Afghane". C'est pour cela que je leur ai proposé de leur enseigner. La Marche Afghane est une manière de marcher sans fatiguer son corps, sans user ses articulations, sans accumuler de fatigue. Pour cela, il faut acquérir une certaine posture de marche et cela prend un peu de temps car il faut désapprendre à marcher et acquérir de nouvelles habitudes corporelles. En Marche Afghane, nous utilisons également une
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Entraînement : Apprivoiser la boussole

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Dimanche 11 avril a eu lieu notre premier entraînement. La météo était peu clémente avec nous, entre pluie et grêle, notre motivation a été mise à rude épreuve mais... Nous avons tenu le coup ! 💪 Pour nous féliciter les dieux bretons nous ont accordé une accalmie afin de pouvoir s'entraîner (presque) au sec. Accompagnée de Thierry, président du CRCO , le club rennais de course d'orientation, nous avons appris à décrypter une carte de forêt (bon okay, on est assez loin d'une carte de désert, mais on fait avec ce qu'on a 😉) et à nous servir d'une boussole afin de faire des azimut-distances (aller d'un point à un autre en ligne droite). Ces deux notions seront très importantes pour nous lors du trek, il était donc essentiel de s'entraîner dès le départ à s'en servir. Pour Cécile et Sabine, c'était une belle découverte, elles ont pu commencer à apprivoiser ces deux éléments. Pour Sophie, qui pratique déjà la course d'orientation en compétition, c&#
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